这些情况不宜洗澡

       夏天到了，大家洗澡的频率也慢慢变频繁，但你有注意洗澡方式正确与否呢？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦。

      洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

还有以下其他情况也不宜洗澡：
1、酒后不宜洗澡
      酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，*发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

2、饱餐后不宜洗澡
      饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

3、发烧时不宜洗澡
      当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡*发生意外。

4、血压过低时不宜洗澡
      因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人*出现脑供血不足，发生虚脱。

5、劳动后不宜立即洗澡
      无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则*引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

6、临睡前不宜洗澡
      很多人习惯洗个热水澡之后马上睡觉，其实这是一个不正确的习惯，较好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。